Zillingdorfer Silvesterlauf vom 28.12.2013

Ein gelungener Saisonausklang beim Lieblingsrennen von Vereinskollegen und Lauffreund Peter!
 
Mein 13. und letztes Rennen im Jahr 2013 führte mich ins nur 25 km entfernte Zillingdorf bei Wr. Neustadt. Dort wurde der Silvesterlauf des LC Blattla bereits zum 26. Mal ausgetragen. Dieses Traditionsrennen wollte ich bereits im Vorjahr bestreiten, landete aber aufgrund familiärer Termine beim Crazy-Krebsler-Silvesterlauf in Oberpullendorf. Für meinen Vereinskollegen Peter ist der Zillingdorfer Silversterlauf sein absolutes Lieblingsrennen: einerseits wohnt er in der Nachbargemeinde Neufeld/Leitha, andererseits sind die 5 KM seine Lieblingsdistanz. Er hatte sich daher bereits vor Wochen für diesen Lauf angemeldet. Ich entschied mich erst in der Rennwoche - nach Abwarten der Wetterprognosen - dafür.

Rennverlauf: Nachdem ich mit pB am VM in Mödling mein Saisonziel der Verbesserung einer pB erreicht hatte, konnte ich in Zillingdorf locker an den Start gehen. Darüberhinaus erschien mir die Verbesserung meiner pB über 5 KM völlig unmachbar. Daher entschied ich mich, einfach das Tempo von Peter zu laufen. Er teilte mir im Vorfeld mit, dass eine (hohe) 23er-Zeit sein Wunsch wäre. Genauso stufte ich mein Leistungsvermögen an diesem Tag ein. Im Getümmel nach dem Start war Peter zunächst etwas vor mir. Nachdem Peter in den letzten Wochen nur eingeschränkt trainieren konnte und ich den Schnitt für die gewünschte 23er-Zeit vier Wochen zuvor über die VM-Distanz erzielt hatte, lief ich im Stile eines Tempomachers in der Folge auf den fünf Runden auf der Außenbahn und etwas vor Peter. Die erste Runde absolvierten wir mit 4:40 min/km für meine Begriffe - trotz Getümmels - etwas zu schnell. Doch auf Runde 2 und 3 wurden wir nicht langsamer. Ich wusste, dass so ca. ab Rennmitte bei mir üblicherweise der Schlendrian einreisst. Aber auch Peter wurde auf Runde 4 etwas langsamer. Dies beunruhigte mich nicht, da ich auf eine schnelle Schlussrunde setzte. Als die Zeitmessuhr von Pentek beim Durchlauf zur letzten Runde 18:52 min für uns anzeigte, wusste ich, dass wir die gewünschte 23er-Zeit realisieren konnten - dafür war nämlich nur ein 5er-Kilometer zum Schluss nötig. 23:40 min brachten wir sicher ins Ziel!

Strecke: Die Strecke des Zillingdorfer Silvesterlaufs ist bretteleben wie der Wiener Prater und besteht aus 5 Runden. Die Distanz von 5 KM stimmt exakt. Rund 300 m sind auf Pflastersteinen zu laufen, die mir - als Pflastersteinehasser - überhaupt keine Probleme bereitet haben. Es gibt nur drei Richtungsänderungen pro Runde, sodass man ordentlich Tempo bolzen kann.

Organisation: Man merkt, dass diese Veranstaltung bereits zum 26. Mal stattgefunden hat. Vor allem im Rennen fühlt man sich als Läufer wohl und spürt den Einsatz der Organisatoren. Von Ausschreibung, Internetauftritt, Rennabwicklung bis hin zur After-Run-Verpflegung passt einfach alles.

Wetter: Am 28.12.2013 gab es Außentemperaturen von 9 Grad und spürbaren Wind. Angekündigt war stürmischer Wind. Es war aber nur auf einem kurzen Streckenbereich Gegenwind vorhanden. Bei strahlendem Sonnenschein fanden wir eine trockene Strecke vor.
 
Spezielles/Statistisches: Erst zum 6. Mal absovierte ich die 5KM-Distanz in einem Rennen: 2x Bahn, 1x Cross, 3x Straße. Trotzdem kann ich mich auf dieser Distanz mittlerweile gut einschätzen. Von 85 Rennen gesamt, abolvierte ich mein 75. Straßenrennen: Jubiläum :-))) Niederösterreich hat die Vormachtstellung der Rennantritte nach meinem Heimatbundesland Burgenland weiter ausgebaut. Noch nie zuvor bestritt ich in einem Kalenderjahr 13 Rennen. Da war ich wohl auch ein bisschen durch die Vereinsgründung der Red-White-Red Runners Austria motiviert ;-)
 
Resümee: Mit 23:40 min über 5 KM bin ich sehr glücklich! Ich hatte wenig Stress im Vorfeld des Rennens, sieht man von einer knappen Anfahrt zum Start ab. Trotzdem ist man vor jedem Rennen immer etwas nervös. Diese Nervosität war durch die Begleitung meines Lauffreundes und Vereinskollegen Peter viel einfacher zu bewältigen. Bislang war Oberpullendorf mein Silvesterlauf-Favorit, jetzt sind Zillingdorf und Oberpullendorf gleichauf. Ich werde mich von Jahr zu Jahr entscheiden!

Ausblick: Wie auch im Vorjahr gibt mir der Silvesterlauf Motivation für das weitere Wintertraining. Für die HM-Masters-WM in Budapest kann ich jeden Motivationsschub in der dunklen und kalten Jahreszeit gebrauchen. Im Jahr 2014 möchte ich von Rennen zu Rennen planen und nicht das ganze Jahr durchorganisieren. Wenn ich vor Budapest 3.000 m in der Halle bestreiten möchte, werde ich das tun, ansonsten starte ich wie 2013 auf meiner Lieblingsdistanz ins Rennjahr.